【藝術 x 心理學系列：亂畫之約】：我唔識畫畫㗎喎！

自【藝術 x 心理學系列】工作坊推出以來，我們收到不少有興趣參加的朋友查詢，其中一個常聽到的顧慮是「 我唔識畫畫㗎喎！」或者「我畫得好樣衰㗎喎！」

有別於以技巧或完成品「見唔見得人」為重點的美術班，【藝術 x 心理學系列：亂畫之約】著重創作的過程以及創作者與自己作品之間的即興和互動 。過程並沒有任何預設或計畫，是純粹自我情感表達的一種方式，反映創作者當下的心理狀態，讓創作者與真實的自我連繫，從而觀察、學習和反思。事實上，曾經受過繪畫訓練的人很多時候更難無顧慮地表達自己，被既有的框框窒礙隨心創作。
其實每個人天生是具有創作能力，只是當人長大了，越來越偏重邏輯思考，越來越多的自我批判，例如「應不應該」、「可不可以」、「靚唔靚」等等，反觀較少放下這些框框與自己內心面對面對話。結果很多人其實並不了解自己真正的感受和需要，而且過份壓抑情緒，帶來情緒和人際關係上的困擾。 【亂畫之約】由心理學會認可、富經驗的心理學家帶領，是一個了解自己多一點點的好開始。
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